Tampilkan postingan dengan label kebiasaan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kebiasaan. Tampilkan semua postingan

Minggu, 24 November 2013

Kebiasaan Unik Pesepakbola Lawas Sebelum Pertandingan

Karena sebuah sugesti sering kali kita rela melakukan hal-hal yang di luar logika. Namun terkadang secara kebetulan apa yang harus dilakukan di luar logika itu seringkali benar. Seperti yang dilakukan para legenda sepakbola dunia dengan kebiasaan uniknya sebelum pertandingan. Seperti yang dikisahkan uniknya.com di bawah ini.

1. Pele
Legenda sepakbola asal Brasil ini memiliki kebiasaan unik yang selalu dilakukannya sebelum dan sesudah pertandingan. Ia menyakini jika ingin bermain cemerlang dalam pertandingan tersebut harus mengenakan kostum yang sama. Walaupun rekan-rekannya sudah menggunakan kostum baru, Pele akan tetap memakai kostum lama. Karena sugesti tersebut, diceritakan suatu hari, Pele memberikan baju yang baru dipakainya kepada fans secara tidak sadar. Setelah tersadar Pele meminta temannya mencarikan baju tersebu t. Dalam beberapa pertandingan sebelum baju tersebut ditemukan, Pele selalu tampil kurang bagus. Setelah temannya mengatakan bajunya sudah ditemukan dan diberikan, Pele kembali bisa bermain baik. Padahal Pele sudah dikelabui rekannya itu, karena sebenarnya baju yang diberikannya bukan asli yang sudah Pele berikan pada salah seorang fans.



Pele (Sumber: wordpress.com)
2. Bobby Moore
Jika Pele melakukan kebiasaan unik dengan bajunya, lain hal dengan legenda sepakbola Inggris, Bobby Moore. Bek timnas Inggris ini melakukan hal unik dengan celananya. Moore tidak pernah mau mengenakan celana sepakbolanya sebelum semua pemain selesai berpakaian. Artinya selalu ingin yang terakhir mengenakan celana kostumnya itu.



Bobby Moore (Sumber:langitberita.com,uniknya.com)
3. Johan Cruyff
Lain lagi dengan kebiasaan unik kapten timnas Belanda era 70-an, Johan Cruyff. Kebiasaan tak lazimnya ialah selalu menjadikan kiper satu timnya, Gert Bals seperti sansak. Cruyff selalu memukuli Bals sebelum memasuki lapangan. Selain itu permen karet yang dikunyahnya sejak di kamar ganti lansgung dibuangnya saat memasuki lapangan. Padahal pemain lain mengunyah permen karet sepanjang permainan.



Johan Cruyff (sumber: langitberita.com)
4. Gary Lineker
Memang unik apa yang dilakukan striker timnas Inggris, Garry Lineker. Lazimnya saat pemain melakukan pemanasan mereka selalu menendang bola. Bahkan memasukannya ke dalam gawang. Tapi tidak dengan Lineker. Sepanjang pemanasan ia tidak mau menendang bahkan memasukan bola ke jala gawang. Alasannya ia hanya akan memasukan bola dalam pertandingan saja. Jika tetap tidak mampu menciptakan gol, ia akan mengganti kostumnya. Seandainya masih juga gagal menjaringkan bola, Lineker akan mecukur rambutnya.



Gary Lineker (Sumber: wordpress.com)
5. Laurent Blanc
Kebiasaan kapten timnas Prancis di era akhir 90 sampai awal tahun 2000 ini memiliki kebiasaan unik seperti hanya Johan Cruyff yang melibatkan penjaga gawang rekan satu tim. Jika Cruyff menjadikan sang kiper seperti sansak, Blanc rela mencium kepala kiper satu timnya, Fabien Barthez yang plontos. Kelakuan unik tersebut dilakukan Blanc selama babak penyisihan hingga final di Piala Dunia 1998. Hasilnya Prancis bisa jadi juara.



Jelajah Unik ( New )
Read More..

Sabtu, 16 November 2013

7 Kebiasaan yang Membuat Sulit Tidur

Apakah Anda kesulitan tidur di malam hari? Solusinya adalah menghilangkan beberapa kebiasaan di bawah ini. 



Kurangi begadang
Siapa bilang waktu tidur itu hanya untuk anak-anak? Perhatikan jadwal tidur Anda, khususnya di akhir pekan. Tubuh kita menyesuaikan dengan rutinitas. Jika waktu tidur Anda tidak teratur — pukul 11 malam selama beberapa hari, lalu begadang sampai jam 1 pagi di hari lain — otak Anda tidak siap untuk tidur di hari kerja.

Membawa buku ke tempat tidur
Membaca sebelum tidur adalah kebiasaan banyak orang. Masalahnya, tubuh Anda akan beradaptasi dengan rutinitas tersebut — tubuh akan menolak godaan tidur sebelum Anda menyelesaikan beberapa bab. Lebih baik duduk nyaman di sofa bila Anda ingin membaca. Tempat tidur seharusnya dibatasi hanya untuk tidur atau seks. 

Membuka Facebook sampai lupa waktu
Kecerahan dari layar komputer Anda bisa menstimulasi otak. Ditambah, otak Anda akan sulit berhenti berpikir soal hal-hal menarik di Internet, meski Anda sudah keluar dari situs tersebut. Hindari main Internet di malam hari dan matikan komputer Anda. Berikan diri Anda waktu bebas dari barang elektronik.

Tempat tidur yang tidak nyaman
Tempat tidur yang bagus hanya berharga mulai dari $ 500 (Rp 4,6 juta) sampai $ 3.000 (Rp 28 juta). Uang Anda tidak terbuang sia-sia. Matras yang bagus akan membuat tidur Anda lebih lelap. Hal yang sama juga berlaku untuk seprai dan bantal. Pilih bantal yang lembut jika Anda tidur tengkurap. Beli bantal yang lebih keras jika Anda tidur menyamping.

Jam alarm yang terang
Cahaya dari jam bisa sangat mengganggu jika Anda ingin tidur. Tujuannya adalah membuat kamar segelap mungkin. Tutupi jam tersebut dengan buku atau beli jam kecil. Anda juga bisa menggunakan alarm di telepon seluler.

Menghitung domba
Ketika tidak bisa tidur, sia-sia saja bila terus berada di tempat tidur. Jika Anda sudah berusaha tidur selama lebih dari 30 menit, National Sleep Foundation menyarankan untuk melakukan sesuatu yang biasa, seperti membaca atau menonton TV. Aktivitas yang membutuhkan sedikit daya kerja otak akan menenangkan pikiran Anda. Sebelum menyadarinya, Anda akan segera kembali ke tempat tidur.

Berolahraga malam hari
Berolahraga di siang hari akan membuat Anda segar selama berjam-jam. Itulah mengapa Anda tidak boleh berolahraga tiga jam sebelum tidur. Aktivitas fisik yang intens akan menaikkan temperatur tubuh dan menambah tenaga Anda — keduanya mengganggu transisi ketenangan dalam tidur.

sumber : http://id.she.yahoo.com/7-kebiasaan-yang-membuat-sulit-tidur-20120529.html
Read More..